Можно ли сидеть при геморрое

Воспаление прямой кишки – явление не только неприятное, но и болезненное. Чтобы избавить себя от дискомфорта, некоторые люди даже предпочитают не сидеть при геморрое, а проводить время стоя или в положении лежа. Однако часто возникают ситуации, когда принять сидячую позу просто необходимо – на работе, при поездках в транспорте, в самолете. В этих случаях нужно знать, как обезопасить себя от усиления боли.

Чтобы избавить себя от дискомфорта, некоторые люди даже предпочитают не сидеть при геморрое, а проводить время стоя.

Главные условия комфортного состояния – фиксированное положение тела и правильно подобранный стул. В случаях когда не хочется допускать контакта зоны ануса с поверхностью сиденья, рекомендуется использовать специальную ортопедическую подушку.

Можно ли сидеть при геморрое

Главная причина заболевания геморроем – малоподвижный образ жизни. От долгого сидения в органах малого таза образуется застой крови, ведущий к расширению полых вен и образованию геморроидальных узлов. Статичное сидячее положение провоцирует прилив венозной крови к геморроидальным шишкам, что приводит к обострению симптомов заболевания.

Патология сопровождается сильными, порой нестерпимыми болями, дальнейшее развитие геморроя может привести к кровотечению.

Если болезнь запустить, может понадобиться оперативное вмешательство. Для лечения врачи назначают средства от геморроя, прописывают специальную гимнастику и комплекс профилактических мер.

Главная причина заболевания геморроем — малоподвижный образ жизни.

Например, от долгого сидения в органах малого таза образуется застой крови, ведущий к расширению полых вен и образованию геморроидальных узлов.

Если запустить геморрой, может понадобиться оперативное вмешательство.

Но сидеть при этом заболевании все равно приходится, порой длительно, и если есть возможность, нужно подобрать для этого занятия правильный стул или кресло.

Врачи отмечают, что сидение при геморрое может усугублять симптомы заболевания. Длительное пребывание в сидячем положении увеличивает давление на венозные сосуды в области таза, что может привести к ухудшению состояния. Специалисты рекомендуют делать перерывы, вставать и двигаться каждые 30-60 минут, чтобы улучшить кровообращение. Кроме того, важно следить за осанкой и использовать удобные кресла, которые поддерживают правильное положение тела. В некоторых случаях врачи советуют использовать специальные подушки для сидения, которые помогают снизить давление на проблемные зоны. В целом, умеренность и внимание к своему состоянию являются ключевыми факторами в управлении симптомами геморроя.

Что хуже при геморрое? Сидеть, стоять, лежать, ходить или бегать?

Выбор стула при геморрое

Прежде всего нужно обратить внимание на поверхность стула. Она должна быть в меру жесткой и устойчивой, не скользкой, чтобы не допустить случайного травмирования больных мест.

У сиденья должна быть удобная спинка, чтобы дать возможность телу поддерживать позу, исключающую появление боли и дискомфорта.

Поскольку лучшим сидячим положением при геморрое считается то, в котором ноги согнуты в коленях под углом 90° (позволяет перенести часть нагрузки на стопы), у стула должна быть оптимальная высота. Она должна равняться длине голени. Стул не может быть слишком узким – глубина посадки не должна быть меньше, чем длина бедра.

Не рекомендуется использовать мягкое откидывающееся кресло – у него должно быть жесткое сиденье и прямая спинка без изгибов. Самым удобным считается стул или кресло с подлокотниками.

Не рекомендуется при геморрое использовать мягкое откидывающееся кресло.

Подушка при геморрое

Использовать подушку рекомендуется при обострениях геморроя, при беременности для профилактики возникновения заболевания, при частых запорах.

Чтобы выбрать подушку, нужно учитывать несколько факторов:

• важно выбирать сиденье в зависимости от веса;
• по форме сиденья могут быть как круглыми, так и квадратными. Для массивной фигуры лучше выбирать такие изделия, чтобы обеспечить устойчивое положение тела во время посадки;
• ткань подушки должна быть проницаемой для воздуха, не нагревающейся.

Ортопедической подушкой рекомендуется пользоваться и при поездке в автомобиле.

Мнения о том, можно ли сидеть при геморрое, разнятся. Многие врачи рекомендуют избегать длительного сидения, так как это может усугубить симптомы и вызвать дискомфорт. Сидячий образ жизни способствует застою крови в области таза, что негативно сказывается на состоянии вен. Однако некоторые специалисты утверждают, что короткие промежутки сидения не принесут вреда, если правильно организовать рабочее место и делать перерывы для движения. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма: у кого-то дискомфорт проявляется при малейшем давлении, а кто-то может сидеть без проблем. В любом случае, при наличии симптомов геморроя стоит проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций, подходящих именно вам.

Как правильно сидеть при геморрое

Однако даже при острых болях можно не чувствовать дискомфорта в положении сидя, если принять некоторые меры и правильно организовать рабочее место.

Если больно сидеть на жесткой поверхности, можно использовать ортопедическую подушку.

Требуется запомнить следующее:

• чтобы избежать притока крови к геморроидальным узлам и области заднего прохода, сидеть нужно на поверхности средней жесткости. Слишком мягкое кресло или стул может спровоцировать выпадение узлов и обострение боли;
• сиденье не должно быть излишне теплым – это стимулирует приток крови к органам малого таза и ее застой. Врачи-колопроктологи рекомендуют при обострении заболевания подкладывать под ягодицы грелку со льдом, обернутую тканью;
• если больно сидеть на жесткой поверхности, можно использовать ортопедическую подушку;
• в позе, в которой длительное время находится больной, важно равномерно распределить нагрузку на точку опоры. Страдающим геморроем рекомендуется сидеть большую часть времени с выпрямленной спиной. Прямая осанка помогает убрать давление на кобчик и прямую кишку. Посадка должна быть устойчивой, но не доставлять дискомфорта. При сидении нужно опираться руками о подлокотники. При необходимости можно подкладывать под поясницу жесткий валик;
• чтобы не испытывать неприятных ощущений, нужно правильно выбрать стул или кресло. Если мебель слишком высокая, рекомендуется использовать подставку под ноги.

Рекомендуется делать специальную гимнастику, например, упражнения Кегеля, основанные на поочередном сокращении и расслаблении мышц ягодиц и органов малого таза.

Не стоит долго сидеть на одном месте – каждый час нужно вставать и ходить по комнате не менее 5-7 минут. Рекомендуется 1-2 раза в день делать специальную гимнастику, например, упражнения Кегеля, основанные на поочередном сокращении и расслаблении мышц ягодиц и органов малого таза. На любой стадии геморроя нужно обязательно заниматься профилактикой, чтобы не допустить его дальнейшего развития.

Можно ли сидеть после операции геморроя

Садиться первые 7-10 дней после оперативного вмешательства запрещается – это может вызвать рецидив заболевания. В пределах домашней зоны врачи рекомендуют лежать при геморрое после операции. Запрещается в этом состоянии вести сидячий образ жизни, чтобы не появились другие геморроидальные шишки. Обязательно нужно принимать назначенные врачами препараты.

Если приходится много сидеть через некоторое время после удаления геморроя, главная поза должна состоять из прямых углов – выпрямленная спина, ноги согнуты под прямым углом, стопы прижаты к полу.

Такое положение нужно соблюдать даже при езде в машине, общественном транспорте. Тем, кто страдает после операции болями при сидении, рекомендуется обязательно пользоваться ортопедическими подушками от геморроя.

https://youtube.com/watch?v=y-2YAQkdoiI%3Fenablejsapi%3D1

https://youtube.com/watch?v=tdcCWD972K0%3Fenablejsapi%3D1

Вопрос-ответ

Что лучше при геморрое сидеть или лежать?

Покой в положении лежа хотя и приносит облегчение симптомов, но усугубляет застой крови. Ходить при обострении геморроя нужно в медленном темпе, не напрягая мышцы брюшного пресса и промежности, чтобы не ухудшать кровообращение в венах малого таза [2].

Почему при геморрое нельзя долго сидеть?

Даже простая ходьба повышает перистальтику кишечника, что, в свою очередь, помогает акту дефекации. А вот у тех, кто долго сидит или стоит, происходит давление на вены кишечника, особенно прямой кишки. Из-за этого могут появиться новые или увеличатся уже имеющиеся геморроидальные узлы.

Что категорически нельзя делать при геморрое?

В первую очередь из рациона нужно исключить жареную, острую, жирную пищу. Также необходимо отказаться от консервов, белого хлеба и сдобной выпечки, сладостей, кофе, спиртного. Нарушить стул может редька, капуста, бобовые, картошка, рис.

Сколько можно сидеть при геморрое?

Сидеть при геморрое нужно не более 2-х часов.

Советы

СОВЕТ №1

При геморрое старайтесь избегать длительного сидения. Если ваша работа требует постоянного нахождения в сидячем положении, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы встать и немного размяться. Это поможет улучшить кровообращение и снизить давление на область заднего прохода.

СОВЕТ №2

Используйте специальные подушки для сидения, которые помогают распределить вес и уменьшают давление на геморроидальные узлы. Такие подушки могут значительно повысить комфорт во время сидения и снизить риск обострения симптомов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою позу при сидении. Старайтесь сидеть с прямой спиной и не скрещивать ноги, чтобы избежать дополнительного давления на область таза. Правильная осанка может помочь снизить дискомфорт.

СОВЕТ №4

Если вы чувствуете дискомфорт или боль при сидении, рассмотрите возможность использования стоячего рабочего места или стула с регулируемой высотой. Это позволит вам чередовать положения и снизить нагрузку на область заднего прохода.