Массажный коврик для детей

Зачем нужен массажный коврик ребенку и как его правильно выбирать при покупке?

Описание массажного коврика

Ортопедический коврик — специальное изделие для массажа стоп малыша. Для его изготовления используются: каучук, качественный пластик, силикон или резина. От обычных ковриков ортопедический отличается достаточно ощутимым рельефом. Он может напоминать морскую гальку, крупные бугорки, притупленные шипы различной величины. Еще между собой массажные коврики отличаются жесткостью, одни более мягкие, другие — наоборот.

Массажные коврики для детей становятся все более популярными среди родителей, и мнения врачей по этому поводу разнообразны. Многие педиатры отмечают, что такие коврики могут способствовать развитию моторики и улучшению кровообращения у малышей. Они помогают детям исследовать текстуры и формы, что положительно сказывается на сенсорном восприятии. Однако специалисты предупреждают, что не стоит рассматривать массажные коврики как панацею. Важно помнить о том, что каждый ребенок индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Врачи советуют использовать коврики в сочетании с другими видами активности и обязательно следить за реакцией ребенка. Кроме того, перед началом использования таких изделий стоит проконсультироваться с педиатром, особенно если у ребенка есть какие-либо медицинские показания.

Польза и показания к использованию

Применяются ортопедические коврики для массажа стоп. Они способствуют — улучшению настроения и работы нервной системы, нормализации функционирования некоторых внутренних органов, повышению тонуса всего тела, лучшему кровообращению, тренировке мышц стопы и правильному формированию голеностопа.

Показано использовать массажный коврик при:

• Плоскостопии.
• Разного рода деформации стопы.
• Нарушениях походки.
• Неправильной нагрузке на подошвы.

Кроме массажа стоп, такими ковриками можно осуществлять массаж спины. Нужно просто периодически ложиться на него. Так же ортопедические коврики имеют не только лечебный эффект, но и профилактический. Регулярное использование данных изделий предупреждает целый букет различных заболеваний.

Имеются ли противопоказания?

Фактически для использования массажного коврика ограничений нет, но следует отказаться от его использования при открытых ранах и серьезных повреждениях стопы, грибковых заболеваниях.

Массажные коврики для детей становятся всё более популярными среди родителей, и отзывы о них в основном положительные. Многие отмечают, что такие коврики способствуют развитию моторики и координации движений у малышей. Родители делятся, что их дети с удовольствием играют на ковриках, исследуя текстуры и формы, что стимулирует тактильные ощущения и любознательность.

Некоторые мамы и папы подчеркивают, что массажные коврики помогают расслабить детей, особенно после активных игр. Они отмечают, что использование коврика может улучшить качество сна, так как дети становятся более спокойными и уравновешенными.

Кроме того, многие родители говорят о том, что коврики легко чистить и они занимают немного места, что делает их удобными для использования в домашних условиях. В целом, массажные коврики воспринимаются как полезный и развивающий аксессуар для детей, который приносит радость и пользу.

Комплекс упражнений

Существует целый ряд упражнений для эффективного использования ортопедического коврика разных уровней — начального и интенсивного.

Начальный

На начальном уровне можно выполнять следующие упражнения:

• Спину поставить ровно, руки на пояс, ходить по коврику.
• В таком же положении, но на внутренней стороне стопы, потом поменять на внешнюю.
• То же исходное положение, только ходить спиной вперед.
• Стать на коврик и делать перекаты с носка на пятку и наоборот.
• Ходить по коврику на носочках, потом на пятках.

Интенсивный

В интенсивный уровень входят такие упражнения:

• Ходить с ровной спиной, руки в это время расположены на поясе.
• Стать на носочки и потягиваться.
• Присесть и в таком положении ходить, руки при этом держать на коленях.
• Руки на пояс, стоять на правой ноге, потом на левой.
• Прыгать с одной секции коврика на другую, руки по-прежнему держать на поясе.
• Осуществлять прыжки с одной ноги на другую.
• Бегать по коврику.

Упражнения начального уровня выполняются 5 минут, интенсивного — 6-10.

Правила выбора ортопедического коврика

Чтобы потом не жалеть о приобретении, массажный коврик выбирать следует, придерживаясь таких рекомендаций:

• Для малышей выбирайте изделия более ярких цветов.
• Подбирайте такой коврик, чтобы уход за ним был без лишних хлопот, он легко мылся и сушился.
• Возможность травмирования была нулевая.
• Материал изделия должен быть настолько упругим, чтобы осуществлялся правильный массаж стопы.
• Малышам до трех лет больше подойдет коврик из каучука, более старшим — из силикона.
• При покупке коврика возьмите с собой ребенка, чтобы его поставить на коврик. При этом малыш не должен ощущать сильного дискомфорта.

Кроме этого, перед тем, как отправляться в магазин, сходите к детскому ортопеду. Он проверит ножки и посоветует какой коврик лучше взять. Так же оцените детскую комнату и выбирайте такое изделие, чтобы без проблем помещалось на определенный участок комнаты. Если площадь ограничена, то предпочтение отдать следует коврикам-пазлам. Они удобны в использовании и уходе. Приобретать ортопедический коврик лучше в магазинах детских товаров.

Вопрос-ответ

Чем полезен массажный коврик для детей?

Использование массажных ковриков несет только положительный эффект: способствует правильному формированию физиологических сводов стоп у детей нормализует мышечный тонус стоп оказывает активное воздействие на рефлексогенные зоны стоп

В каком возрасте нужен ортопедический коврик?

Однако многих родителей интересует вопрос: с какого возраста можно ортопедический коврик детям? Специалисты утверждают, что чем раньше ввести массаж, тем меньше риска, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом проявятся в принципе. Заниматься на ортопедическом коврике можно уже с первого года жизни.

Из чего можно сделать массажный коврик для детей?

Для этого берем и нашиваем на хлопчатобумажную или льняную ткань пуговицы различного диаметра, формы, цвета. Нашиваем густо-густо, на пол и ходим ножками. Основание может быть плотным, тонким, главное — удобным! Третий вариант коврика для массажа стоп — пластиковые крышечки и пробки.

Как правильно использовать массажный коврик?

Применение аппликатора кузнецова Достаточно просто положить коврик на ровную поверхность и принять удобное положение на несколько минут. Можно сначала полежать на спине, затем на животе, так Вы избавитесь от напряжения в мышцах, боли в спине, усталости, поможете своему организму прийти в тонус.

Советы

СОВЕТ No1

Выбирайте коврики с разными текстурами. Массажные коврики, имеющие различные поверхности (шершавые, гладкие, выпуклые), помогут развивать тактильные ощущения у детей и сделают процесс массажа более интересным и эффективным.

СОВЕТ No2

Обратите внимание на безопасность материалов. Убедитесь, что коврик изготовлен из нетоксичных и гипоаллергенных материалов, чтобы избежать возможных аллергических реакций и обеспечить безопасность вашего ребенка во время игры.

СОВЕТ No3

Регулярно меняйте расположение коврика. Изменение места, где ребенок использует массажный коврик, поможет стимулировать его интерес и побудит к активному движению, что положительно скажется на его физическом развитии.

СОВЕТ No4

Включайте массаж в игровую деятельность. Превратите массажный коврик в часть игры, предлагая ребенку выполнять различные задания или упражнения на нем. Это сделает процесс более увлекательным и поможет развивать моторику и координацию.