Почему после родов возникают трудности с дефекацией, как сходить в туалет в первые дни после родов?
Какие трудности могут возникнуть при первом посещении туалета после родов
С родами не заканчиваются все проблемы, некоторые начинаются после. Например, сходить в туалет в первые несколько дней после появления ребенка на свет. В первые сутки не хочется в туалет вообще, не говоря уже о том, чтобы сходить по большому. Со временем возникает такая потребность, но задача становится достаточно трудной. Когда первый раз после родов женщина идет в туалет, то как правило, не достигает своей цели, особенно если есть швы. Возникает боль и страх, которые не способствуют нормальной дефекации.
После родов многие женщины сталкиваются с трудностями при посещении туалета по большому. Врачи отмечают, что это связано с изменениями в организме, такими как травмы перинеума, изменения в гормональном фоне и стресс. Специалисты рекомендуют не торопиться и не стесняться обращаться за помощью, если возникают проблемы. Важно следить за диетой, увеличивая потребление клетчатки и жидкости, чтобы облегчить процесс. Физическая активность также играет значительную роль: легкие прогулки могут помочь нормализовать работу кишечника. В случае сильной боли или запоров врач может порекомендовать специальные средства, которые помогут восстановить комфорт. Главное — заботиться о себе и не забывать, что восстановление требует времени.
Почему возникают проблемы с туалетом после родов?
Во время разрешения от бремени, ребенок проходя по родовому пути, может травмировать органы, отвечающие за выведение отходов из организма, ухудшается перистальтика кишечника. Стресс, который при родах испытывает женщина, не позволяет в последствии нормально сходить в туалет. К тому же бывают разрывы промежности и после наложения швов, задача усложняется еще и тем, что при напряжении, могут швы разойтись. Трудности могут так же возникнуть, при дефекации после родов, от обострения геморроя.
Как без лекарств сходить в туалет после родов
Чтобы дефекация в послеродовой период не была мучительной, в первую очередь, необходимо:
- Употреблять больше клетчатки. Она в большом количестве содержится в овощах, фруктах, зелени.
- Пить больше жидкости.
- Если позволяет самочувствие, больше двигаться, не лежать весь день или сидеть на одном месте.
- Взять с собой в туалет подушку и прижать к животу — это поможет сходить в туалет не тужась.
- Не бояться ходить в туалет. Конечно, боль порождает страх, а он, в свою очередь заставляет подавлять естественные позывы, что приводит к запору.
- Не дожидаться пока соберется большое количество кала в кишечнике и ходить в туалет по-чаще.
- Употреблять кисломолочные продукты, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника и регулярному стулу.
//www.youtube.com/embed/lt0368Zg9Dw?rel=0
После родов многие женщины сталкиваются с различными трудностями, в том числе и с походом в туалет по большому. Это может быть связано с изменениями в организме, такими как ослабление мышц тазового дна и повреждения, полученные во время родов. Некоторые мамы отмечают, что первое посещение туалета вызывает страх и дискомфорт, что может быть связано с болевыми ощущениями или страхом повторной травмы.
Многие советуют не стесняться обращаться за помощью к врачу, если возникают проблемы. Полезными могут оказаться советы по правильному питанию, увеличению потребления клетчатки и жидкости, а также легкие физические упражнения для восстановления мышц. Важно помнить, что это временные трудности, и со временем все нормализуется. Поддержка близких и общение с другими мамами также могут помочь справиться с этой ситуацией.
Как сходить в туалет по большому после родов со швами?
Если имели место быть разрывы в момент выхода ребенка и наложены швы, то в туалет первое время можно ходить с помощью специальных препаратов, таких как «Дюфалак». Ставить глицериновые свечи или делать клизму.
Опасные симптомы
Если не ходить длительное время в туалет по большому, возникнут различные осложнения. Организм будет отравлен разложением кала в кишечнике, начнется рвота, высокая температура, может развиться инфекция. К тому же кал и моча мешают матке сокращаться нормально и в положенные сроки. Следует принять экстренные меры, если появились резкие боли в нижней части живота, колики и спазмы. Поднялась температура, возникла тошнота и рвота.
Правила интимной гигиены после посещения туалета
После родов, особенно, если имеются швы, посещение туалета сопряжено не только с проблемой опорожнения, но и дальнейших действий. Использовать мягкую туалетную бумагу без ароматизаторов. Важно подмываться, желательно теплой водой, после каждой дефекации. Мыться нужно по направлению от влагалища до ануса. Использовать моющие средства, лучше детское мыло без различных добавок. Некоторые советуют применять антибактериальное мыло, но не обязательно, оно убивает не только болезнетворную флору, но и полезную, поэтому злоупотреблять не стоит. Если нет возможности подмыться, то можно использовать влажные салфетки, те же, что и для малыша. Швы обрабатывать перекисью и зеленкой.
Читайте также:
Самое трудное при посещении туалета после родов — преодолеть страх. Важно знать, что большинство страхов, которые мы испытываем — беспочвенные. Понимание того, что задержка мочи и кала наносит значительный вред организму поможет справится со страхом расхождения швов и перед болью.
Вопрос-ответ
Сколько дней после родов можно не какать?
Многие женщины отмечает трудности с опорожнением кишечника на 3 или 4 день после рождения ребенка3. Это считается нормальным явлением, которое быстро проходит3. Но у некоторых молодых мам запор после родов сохраняется от 3 до 6 месяцев, а иногда и дольше — вплоть до года2.
Можно ли тужиться в туалете после родов?
В первые несколько дней после родов не надо сильно тужиться при дефекации, при необходимости можно воспользоваться слабительным.
Почему после родов какать больно?
Отток крови от органов таза нарушается, и она застаивается в венах прямой кишки, создавая условия для возникновения АТ. На фоне гормональных изменений происходит отек тканей, в том числе, и тканей прямой кишки. Тонус кишечника снижается, перистальтика становится вялой, и это способствует образованию АТ.
Что категорически нельзя делать после родов?
Правила личной гигиены, в течение 2 месяцев после родов отказаться от половой жизни, не парить ноги, не принимать разогревающие сидячие ванны. Швы на промежности и передней брюшной стенке после кесарева сечения при неосложненном течении дополнительно обрабатывать не надо.
Советы
СОВЕТ No1
Перед тем как отправиться в туалет, постарайтесь расслабиться. Стресс и напряжение могут затруднить процесс. Попробуйте сделать глубокие вдохи и сосредоточиться на чем-то приятном, чтобы снизить уровень тревоги.
СОВЕТ No2
Убедитесь, что вы правильно сидите на унитазе. Используйте подставку для ног, чтобы поднять колени выше уровня бедер. Это поможет улучшить положение кишечника и облегчить процесс.
СОВЕТ No3
Не торопитесь. Дайте своему организму время, чтобы привыкнуть к новым ощущениям после родов. Если вы не можете сходить в туалет сразу, не заставляйте себя — попробуйте снова через некоторое время.
СОВЕТ No4
Следите за своим питанием и потреблением жидкости. Употребление достаточного количества клетчатки и воды поможет предотвратить запоры и облегчить процесс дефекации. Включите в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Загрузка...
